仅凭面部特征判断健康情况不科学也不准确。思了解形体景色，要用客不雅数据，而不是靠看相。

“嘴唇发紫便是腹黑不好”“耳垂有折痕确定是冠心病”“长‘碳水脸’，就得戒主食了”……近期，一系列将面部特征与健康径直挂钩的说法轮替登上热搜。相关推文在采集上被大宗转发。

但是，这些面相特征真能直不雅反馈形体景色吗？为此，科技日报记者采访了多位各人，为读者揭开背后的科学真相。

嘴唇发紫无意是腹黑不好

“‘嘴唇发紫便是腹黑不好’的说法过于单方面。”天津泰达病院心内科主任医师赵会珍先容，嘴唇发紫在医学上被称为口唇紫绀，照实是判断腹黑健康景色的热切依据之一，但也要根据具体情况具体分析，并非悉数偏暗或偏紫的嘴唇齐提醒心肺系统疾病。

赵会珍说，导致嘴唇发紫的成分主要有以下两大类。生感性成分包括天生唇色偏深、精炼环境导致毛细血管减轻、高海拔地区氧气残忍等。这些情况频繁在御寒或脱离缺氧环境后即可自行缓解，与疾病无关。

“病感性成分则需警惕，但腹黑问题仅仅其中之一。”赵会珍说明，除先天性腹黑病、心力零落等腹黑疾病外，肺部疾病（如慢阻肺、重症肺炎、肺栓塞）导致的通气换气功能进犯，雷同是激励口唇紫绀的常原宥因。除此除外，血液系统极度（如高铁血红卵白血症）也可能有近似进展。

若何快速分手嘴唇发紫是否需要就医？

赵会珍指出，各人不错要点不雅察以下两点。

一看奉陪症状。如果嘴唇发紫的同期，还伴有胸闷、胸痛、心慌气短、呼吸困难、头晕乏力或下肢水肿等不适，这时时是心肺功能受损的病理信号，必须高度警惕。

二看执续本事与缓解气象。生感性的嘴唇发紫频繁是陡然的，在御寒或休息后不错马上消退。如果唇色发紫执续不退，且口腔黏膜、舌头、指甲床也同步出现青紫色，说明可能存在全身性的缺氧问题。

因此，单凭嘴唇热诚判断腹黑景色不科学。“正确的作念法是在出现执续性紫绀且伴有胸闷气短、呼吸困难、头晕乏力等症状时，实时就医，进行相关查验。”赵会珍补充说。

耳垂有折痕不等于患冠心病

“围绕‘耳垂有折痕确定是冠心病’的说法，学界仍是开展了近半个世纪的征询，争议从未罢手。”泰达国外心血管病病院心内科主任医师臧希文说。

这谈从耳屏向后下方延迟至耳垂边际、约呈45度角的斜行深褶，在医学上被称为“法兰克征”。1973年，好意思国肺科医师法兰克在学术期刊《新英格兰医学杂志》上发表不雅察征询，初次描写了耳垂皱褶与冠心病之间可能存在的关联。尔后，大宗征询试图证据或证伪这一关系。

辅助方最有劲的字据来自哥本哈根城市腹黑征询。这项跟踪近11000名参与者、耗时35年的大型征询发现：耳垂有皱褶的东谈主，患冠心病和心肌梗死的概率约为无皱褶者的两倍；双侧均有皱褶者风险高于单侧。

臧希文说明，耳垂折痕与冠心病之是以存在一定的正相关性，主如果因为耳垂由结缔组织组成，微血管丰富且对缺血相当明锐。当东谈主体出现全身性的动脉粥样硬化时，耳垂的微血管可能也会受到影响，导致局部供血不及、弹性纤维断裂，从而酿成折痕。此外，耳垂折痕来回往与朽迈、遗传或代谢轮廓征联系，这些成分亦然导致心血管疾病的危急成分。

“但是，这并不料味着耳垂有折痕就一定患有冠心病，两者之间繁难充分与信得过的征询字据。”臧希文强调，出现耳垂折痕的原因相当多，绝大部分情况与腹黑无关。一是生感性压迫，好多东谈主可爱侧睡，恒久压迫耳垂会导致皮肤出现褶皱，这在清晨尤为昭着；二是当然朽迈，跟着年事增长，世界杯(中国)官网皮肤胶原卵白流失、弹性下落，耳垂就会长皱纹，属于平素的生理征象；三是遗传成分，部分东谈主群天生耳垂皮肤结构特地，更容易酿成折痕。

臧希文提醒，比较耳垂上的纹路，公众更应热心高血压、高血脂、糖尿病、肥美以及眷属史等，这些才是导致冠心病的危急成分。

臧希文进一步说，如果耳垂有折痕还伴有胸闷、胸痛（尤其是举止后加剧）、心慌气短等症状，好像有“三高”基础病，最得当的观念是去病院就诊。由医师评估后进行心电图或腹黑彩超筛查，必要时再作念冠脉CTA或冠脉造影。

“仅凭面部特征判断健康情况不科学也不准确。思了解形体景色，要用客不雅数据，而不是靠看相。”臧希文说。

戒掉碳水换不来“高等脸”

“碳水脸”这个词最近在各大冒失平台“刷屏”，常被用来描写浮肿、轮廓迂缓等面部状态，并被粗浅怨尤于常吃米饭、面条等富含碳水化合物的主食。

“‘碳水脸’根蒂莫得医学依据，隧谈是造出来的词。”天津东谈主民病院养分科主任医师李慕然先容，这种说法是对碳水化合物的臭名化。碳水化合物是东谈主体三大宏量养分素之一，亦然大脑和神经系统最主要的能量着手。东谈主体逐日所需能量中，应有50%到65%来自碳水化合物。《中国住户膳食指南（2022）》明确提议，健康成年东谈主每天应摄入谷类食品200克到300克，其中全谷物和杂豆类50克到150克，薯类50克到100克。

李慕然提醒，盲目戒掉碳水化合物，不仅无法换来所谓的“高等脸”，反而可能导致肌肉流失、基础代谢下落、脱发致使内分泌繁芜。

“碳水化合物参加东谈主体后会被领悟为葡萄糖，充足的部分会迂回为糖原，储存在肝脏和肌肉中。”李慕然说，“每储存1克糖原，会勾搭3克到4克水，这是形体平素的能量储备机制。”

李慕然指出，吃完一顿碳水化合物含量较高的饭，嗅觉体重略有加多、脸部渺小饱胀，这种变化频繁是暂时的。“解析、出汗或后续饮食革新，就能把糖原和附带的水分破钞掉。”她还强调，“糖原勾搭水分这件事，主要发生在肌肉和肝脏里，而不是脸部皮下组织。”

那么，什么原因会导致面部浮肿、轮廓迂缓呢？

李慕然合计，比较食用碳水化合物，高盐饮食才是导致面部浮肿的幕后推手之一。“盐会让形体保留更多水分来稀释钠离子，而面部皮肤薄、血管密集，水分潴留后浮肿会格外昭着。”她说。

此外，李慕然还提到了压力激素——皮质醇的影响。“恒久处于高压状态，皮质醇水平升高会促进钠潴留，让形体保留更多水分。它还会蜕变脂肪的漫步，容易导致面部和躯干变得清脆。”她说。

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同期，当然朽迈也在暗暗蜕变脸型。“跟着年事增长，胶原卵白流失、皮肤弹性下落、皮下脂肪垫移位，下颌线当然会变得迂缓。”李慕然说。

终末2026美加墨世界杯中国官方网页版，李慕然强调了无间被忽略的先天成分。“面部轮廓在很猛经过上取决于由遗传成分决定的骨骼结构。有些东谈主天生下颌角偏小、脸型偏圆，这和吃碳水化合物莫得任何琢磨。”她说。